A Prefeitura de Cruzeiro mantém, em 2026, uma ampla oferta de atividades esportivas gratuitas por meio da Secretaria de Esportes, Lazer e Juventude. O foco das ações está na promoção da saúde, na inclusão social e no estímulo à prática regular de exercícios físicos, com destaque para os projetos direcionados à população com 60 anos ou mais.
Entre as iniciativas está o treinamento funcional voltado a mulheres de 60 a 90 anos. O projeto foi idealizado pelas professoras Patrícia Oliveira — atualmente na Federação Paulista de Futebol — e Tuninha, que segue à frente das aulas. A modalidade combina exercícios de fortalecimento, equilíbrio e mobilidade, com resultados que vão além do condicionamento físico, contribuindo também para a autoestima e o convívio social das participantes.
Outra atividade consolidada na cidade é a hidroginástica, sob orientação da professora Letícia Rufino. A prática, de baixo impacto, é indicada principalmente para pessoas com limitações articulares e doenças como artrite e artrose. De acordo com a Secretaria, as turmas noturnas estão com poucas vagas disponíveis.
O município também mantém equipes de vôlei adaptado nas categorias feminina e masculina. As aulas são conduzidas pelo professor Geraldo e pela professora Regynynha. Os grupos já estão em fase de preparação para os Jogos da Melhor Idade, competição regional que reúne atletas da terceira idade.
Entre as novidades deste ano está a inclusão do Ritbox para adultos, modalidade que combina dança e exercícios de alta intensidade. As aulas são ministradas pelo professor Fernando e ampliam as opções para quem busca atividades com maior gasto calórico.
Inscrições
Para participar, os interessados devem comparecer diretamente ao local onde a modalidade é oferecida, nos dias e horários das aulas, e realizar a inscrição com o professor responsável.
Segundo a Secretaria de Esportes, as ações fazem parte da política pública de incentivo ao esporte e à qualidade de vida, com ênfase no envelhecimento ativo e na ampliação do acesso gratuito às práticas esportivas no município.
Português do Brasil